Jaka opinia istnieje w stworzonym przez nas świecie? Niewątpliwie, że należy brać dużo witamin. Z jakiego powodu? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek w ostatnich czasach w mediach, prasie oraz sieci jest coraz więcej doniesień, iż witaminy właściwie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze szkodziły. Mówi się, że choćby witaminy A, C czy E w okresie, kiedy stosujemy je długo mogą nieść niekorzystne skutki w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, przyzwoiciej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu należy oznajmić, że witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
suplement diety z wit C przyśpieszający metabolizm
Adekwatnie nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Naturalnie, jeśli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że groźne może być branie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona wywoływać bóle głowy albo biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak w rzeczywistości w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę i ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.
