Specjalistów od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszelkimi przeszkodami cery. Ponadto zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
herbamedicus
Wyśmienite odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.
